ダンスでアンチエイジング

この夏は、レシピの依頼がとても多く、
毎日、買い物、試作、撮影、レシピ制作に
追われております。
先日の打ち合わせで『アンチエイジング』の話になり、
栄養学的には、『若々しく保つ努力』という食生活は
成立するのだけど、
実のところ、もっと目に見えて効果的なのは、
   わくわくして ときめくことぴかぴか(新しい)
まさかレシピの食材に、ときめき とは書けないので、
抗酸化作用のあるものや、ビタミン・ミネラル豊富な
レシピを作る事になるのだけど、
欲しい栄養素が、食材の中に入っていないという事も、
あり得る話なのだ。
ときめきは、自分の足で、探さなくっちゃ!
て、ことで、
昨日は母のダンスの発表会。
私の『ときめき』の栄養素のひとつ、ソシアルダンス。
ラテンダンスの舞先生揺れるハート
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宝塚の男性トップスターのような、美しい先生。
レッスンの度に、見とれてしまいます。
同じパーツで、できた人間とは思えない。
プライベートレッスンで、先生のオーラを浴びるだけで、
細胞が活性化されていきます!
そしてモダンダンスの竹内先生
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足が長くて、どんなステップも、どんなポーズも、
すべてかっこいい!
ダンスは、姿勢が大切なのですが、
『まっすぐ立つ』って、とても難しいのです。
趣味を持つなら、わくわくときめくものを!
これがきっと、何よりのアンチエイジングだと思いますわーい(嬉しい顔)