なるべく体内に脂肪を溜めない為には、
　　　早期発見・早期対処
に限ると思う。
だから私は１日に３回は体重計に乗る。
本日も、朝食の七草粥を食べた後、

体重計に乗ってみると
「キョッ」
恐ろしいデジタル表示
最近、暴飲暴食をしても、すぐに体重が増える事はないのだ。
全く変わらない日々が続き、
しばらくして突然、ガーーンと体重増加
すぐに症状がでないのは、筋肉痛だけかと思ったら、
体重増減も、老化現象ということか
いや、きっと脂肪も知恵をつけているのだ。
すぐに姿を現さず、こちらが油断した頃に、のっしり姿を現す。
ああ。頭も目も老化しているのに、
脂肪が進化してどうする
いっきに、体重が増えてしまうと、
私の性格的に、「もう、どうでもいいか」と、
戦意を消失してしまう。
敵はそんな私の性格をよく分かって『時間差作戦』に
出ていると思われる。
（そりゃそうだ。脂肪も私。なのだから）
ただでも太りやすい体質なのだ。
戦う事を諦めたその月に、10キロくらい太る自信がある。
何が困るって、
太るとダンスが踊れない
新年早々、これ以上、脂肪の好きにはさせないぞ。と思う。
まだまだ、戦ってやると、体重計をにらみつける。
今年も脂肪との戦いは続く。